存乎一心

描述

本書作者為慈濟慈善事業基金會劉濟雨副執行長，書名「存乎一心」，傳達作者殷殷叮嚀：人生的許多困境，常源自於對生命價值的誤判，卻忽略真正驅使命運的核心動力，往往取決自己的一念「心」。
十篇文章傳達十則心法：從心出發到看透生死，只要憑著一念心，可以將「心有千千結」化為「好命的祕訣」。

「心」擺對位置，日子就能過得幸福且順遂。

作者簡介

劉銘達
法號濟雨，生於基隆。
現任慈濟慈善事業基金會副執行長
1983年 在台北創立上橋製衣工業有限公司。
1988年 赴馬來西亞馬六甲投資，成立上橋製衣工業（馬）有限公司。
1993年11月17日 生平第一次參訪花蓮靜思精舍，並皈依證嚴上人座下。
1994～1995年 擔任馬六甲州台商協會會長。
1996～1997年 擔任吉隆坡中華台北僑校執行董事。
1999～2000年 擔任馬六甲州台商協會會長。
2001年12月 結束馬來西亞製衣廠事業，擔任全職志工。
1994～2001年 擔任慈濟馬六甲分會暨吉隆坡支會負責人。
2001～2010年 擔任馬六甲分會執行長。

目錄

第一章 好命的祕訣
命運沒有好壞之分
改命的不二法門
重視「念頭」的力量
認命才會好命
智者「運命」

第二章 轉念：喚醒內在能力
啟動「命運轉輪」
轉念幾秒鐘，做足準備幾年功
從小事開始訓練
提升心靈「善」容量
念起不留痕，就是清淨

第三章 養心：獨處的智慧
認清「心」才是主人
學習在人群中獨處
適應孤獨才不會害怕孤獨
遠離「昏沉」與「散亂 」
以「靜」制動
想一丈，不如做一寸
動中要靜，靜中要進

第四章 改「脾氣」 更要改「習氣」
精準對治：好環境，消「脾氣」
精準對治：去我執，滅「習氣」
好「習慣」造就好「命運」
提升心靈免疫力
打造「易親近」體質
生活有寄託，生命有解脫

第五章 辛苦一陣子 快樂一輩子
堪忍——「勉強自己」是關鍵
轉境——將心念轉移至遠大目標上
吃虧——短暫「讓步」策略
考驗——挺住一時辛苦
耐磨——克服最壞的環境
淬鍊——不要怕困難
包容——雖不滿意還是接受
昇華——把辛苦當「幸福」

第六章 存乎一心
妙用善法
放下「做好事」的心
用心於「因」，寬心於「果」
把握「一大事因緣」
「壓力」是隱形的「祝福」
如何為自己「加持」？

第七章 長壽之鑰
基因不是一切，健康可以努力
有「德」者壽
心靈良藥：樂觀
快樂激素：廣結善緣
健腦處方：生活有目標
免疫特效：喜悅的心

第八章 寫好「因果」劇本
病由「因」起
小善大改變，累積善「果」
凡夫畏果，菩薩畏因
心歡喜，就是「有緣」

第九章 活得自在 才能死得安詳
活在「當下」這一刻
緣盡，就要放下
感恩生命的一切
自律才能「不亂」
遊戲人間，還是玩弄人生？
接受「死亡」
警醒「無常」
備好往生資糧

第十章 「生死學」必修學分
超度，別等死後才做
無常就是「來不及」
「淨土」在何方？
「空皮囊」怎麼處理？
生者心安，亡者靈安
謹慎「最後一念」
以「法」為師