討厭啦！好好吃喔！Part 2（限量附贈角色貼紙）【蔬果系列食育繪本套書2】

描述

★「討厭啦！好好吃喔！」出Part.2了！
青椒、香菇、苦瓜、芋頭和花椰菜，你想先吃哪一樣呢？

集結五位臺灣插畫家！
一套不說教、結合閱讀趣味＆想像創意的食育繪本！

 

一套以蔬果為主題、專為兒童規劃的食育繪本！

集結十多位臺灣優秀的繪本插畫家，插畫風格多元，故事充滿童心與趣味，能讓孩子在閱讀繪本故事的同時，也愛上美味又健康的蔬菜水果。

首波「討厭啦！好好吃喔！」系列，翻轉孩子對「討厭」蔬菜的刻板印象！

以孩子不喜愛吃的蔬菜為內容，我們挑選了山藥、胡蘿蔔、洋蔥、茄子、青豆、青椒、苦瓜等10種偏食榜上有名的蔬菜，並以「討厭啦！好好吃喔！」當作故事的關鍵句，讓每位插畫家自由發揮，隨著想像力迸發出各種有趣的故事。

不需要用說教的方式，來告訴孩子這些蔬菜有多營養、把它吃下去對身體有多健康，而是透過故事與圖像，讓孩子在接觸到蔬菜時，有一個正向美好的連結，更能引起孩子想吃蔬菜的興趣！

 

【內容特色】
★中英雙語＋注音設計：適讀年齡廣，從圖像到認字，耐讀性更高！
★隨書附「英文故事音檔」，掃QR Code就能聽故事、學英文！
★讀繪本也能學知識：有趣的蔬菜介紹，認識蔬菜和它的營養價值！

【閱讀年齡建議】
3歲以上親子共讀
6歲以上自己閱讀

1. 蕭宇珊Yushan Hsiao x花椰菜

同學們都說我的頭髮好像花椰菜！
吼！吼！我是酷酷的花小獅，
才不是什麼好笑的花椰菜咧！

住在盛產花椰菜的小鎮，
花小獅最、討、厭、花椰菜了！

今年的「花椰菜大使選拔賽」，
成了花小獅的頭號大煩惱……
「就算爸爸幫我報名了比賽，我也絕對不會上臺的！」

◎編輯導讀：引導孩子勇敢表達情緒與感受

住在盛產花椰菜的小鎮，花小獅卻最討厭花椰菜了！這是為什麼呢？原來，是同學都笑他的頭髮好像花椰菜一樣，讓他對花椰菜一點也不感興趣。
在爸爸的期望下，花小獅不得不去參加鎮上的「花椰菜大使選拔賽」，沒想到，看著大家的表演，他也發現花椰菜是一種美味的、漂亮的，甚至是好玩又很酷的蔬菜。選擇勇敢踏上舞臺的花小獅，也終於向同學們說出自己心裡的感受。
最後，花小獅吃了花椰菜嗎？又是誰當選了這一屆的「花椰菜大使」？

從正視自己內心的情緒，到同理他人的感受與煩惱，陪孩子讀完這個有趣又溫暖的故事，再一起聊聊彼此心中的想法與感動吧！

 

2. 貓魚x香菇

「我才不要吃晚餐呢！」
躲回房間的派派，聽到門外傳來奇怪的聲音。

咦？有一隻戴著香菇帽子的小狗，跳上了餐桌。
當小狗吹起手中的笛子，

鍋子裡的菇菇居然一個個長出腳來，變成了菇菇精靈！
菇哩菇哩～咚！菇哩菇哩～咚！

小狗帶領著隨笛聲起舞的菇菇隊伍，
往派派的房間前進了……

◎編輯導讀：來一場想像力與遊戲的食物冒險

一隻頭戴香菇帽的吹笛小狗、一群隨著笛聲起舞的菇菇精靈，這些突然出現的奇妙生物，勾起了小男孩派派的好奇心，想加入它們的行列，一起探險去。
途中，派派吃下了各種魔法菇類，讓他得以縮小、變高，甚至飛翔，成功克服遭遇的種種難關。這也改變了派派第一次看到菇類的感覺：顏色髒髒的、有奇怪的味道；他才發現，菇菇原來好好吃喔！
面對未曾嘗試過的食物，孩子難免會覺得害怕，透過閱讀故事、跟著角色一起經歷冒險，心中的恐懼也隨著笑聲煙消雲散了呢！
貓魚創作故事的靈感，來自於童話《Pied Piper of Hamelin》，我們也一語雙關的將主角取名為「派派」（Piper）；當然，還有貓魚玩心大起，趣味塑造的另一個主角「菇狗」。快翻開這本書，一起菇哩菇哩～咚！的前進菇菇森林吧！

 

3. 林孜育Mia x青椒

「有沒有充滿維生素C、又甜又好吃的果實？」
「小鳥醫生請我們吃的果實，真的太辣了啦！」

拉美森林中，有一位專門創造食物的小精靈。
聽到動物們的困擾，
他決定打造一種新的果實！

在527 號果實的試吃大會上，
動物們提出了各式各樣的意見……
最後，小精靈會送給大家什麼樣的果實呢？

◎編輯導讀：用另一種方式發現蔬菜的可愛
如果，有一位專門創造食物的小精靈，你會想要什麼樣的食物呢？
在故事中，森林中的動物為了增強抵抗力、恢復健康，吃了小鳥醫生推薦的果實，但實在太辣啦！小精靈為了解決大家的困擾，決定打造出「充滿維生素C，而且又甜又好吃的果實」；於是，527 號果實就誕生了！
一顆顆像綠色的燈籠，成熟之後還會變成各種顏色，就像彩虹一般神奇；讀到最後的你，有猜到527 號果實是哪一種蔬菜了嗎？
在決定以青椒當主題之後，林孜育Mia選擇了一個有趣的方式，就是在書中埋下各種相關的線索，卻不直接告訴讀者它就是「青椒」。或許，讀到一半孩子就會發現它是誰，也可以在讀完故事後，一起去認識它、品嘗它。

4. 紹華Shao-hua x芋頭

請問，你有看過「神奇蔬菜」嗎？

為了準備熊媽媽的生日禮物，
小熊帶著一張舊舊的地圖，
尋找媽媽念念不忘的美味蔬菜。

他乘坐媽媽曾經搭過的船，
踏上媽媽曾經去過的島嶼，
展開自己第一趟的冒險之旅。

討厭啦！神奇蔬菜到底在哪裡……

◎編輯導讀：用故事開啟探索心與好奇心
為了準備熊媽媽的生日禮物，小熊決定依照地圖，去尋找媽媽想念的「神奇蔬菜」。這是小熊第一次獨自出門，也是一趟循著媽媽足跡前進的冒險之旅。
在故事中，我們跟著小熊一起搭上船、來到地圖中的島嶼，一起尋找探索。
如果你的觀察力很棒，一定很快就能發現「神奇蔬菜」其實是芋頭；因為，紹華在圖中的風景裡，都巧妙的放進了各種芋頭做成的食物！而小熊踏上的島嶼，也是芋頭的產地之一，蘭嶼唷！

帶著孩子一起參與自己的興趣，並以好奇的心在過程中大膽探索，創造屬於你們的神奇之旅吧！

 

5. Hui&達哥x苦瓜

媽媽休假的「星期四」，是小斐每週最期待的日子。
這一天，媽媽會接她放學，還會跟她一起做晚餐！

小斐沒有吃過苦瓜，因為媽媽總說：苦瓜很苦……
如果是她自己種的苦瓜呢？媽媽會不會覺得好吃？

在某一個星期四，小斐向媽媽提出約定：
「等我種的苦瓜長大了，我們一起吃好不好？」

◎編輯導讀：親子關係是陪伴、更是相互成長
對每個孩子來說，有父母的陪伴都是最棒的！故事中的主角小斐也是，媽媽休假的星期四，比一週中的任何一天都要令她期待。
小斐媽媽是一位烘焙師，喜歡麵包、甜點，不喜歡吃天然蔬果，特別是苦瓜；所以，女兒小斐也從來沒吃過苦瓜。
一次偶然的機會，小斐的老師帶領大家種植苦瓜，這讓小斐有了期待，想跟媽媽一起吃自己親手種的苦瓜；加上，小斐發現媽媽生病了，希望苦瓜的營養能讓媽媽恢復健康。於是，小斐向媽媽提出一起吃苦瓜的約定。
到了苦瓜收成的那一天，媽媽是否做好了準備？母女兩個人又做了什麼樣的苦瓜料理呢？就等你來尋找答案！

「如果，不敢吃蔬菜的是大人自己呢？」這個想法，是故事誕生的契機之一，文字作者達哥以小斐母女充滿愛的互動，賦予了故事靈魂與細節。而插畫Hui選用「紅、黃、綠」作為三個繪圖主色，精彩又巧妙的圖像表現，更給了這本書特別的樣貌。

作者介紹

《花小獅的煩惱》

圖‧文／蕭宇珊Yushan Hsiao

桃園人。畢業於臺大電機系，2017年開始學繪本插畫，畫著畫著就成了全職創作者。平常喜歡畫小孩、畫動物、畫生活裡的小小感動。希望能透過創作，為生命帶來小小的光。

作品集：yushanhsiao.myportfolio.com/
IG：@yushan.illustration
FB：雨傘 Yushan Hsiao

 

《吹笛手菇菇狗》

圖‧文／貓魚

現職插畫工作者，最喜歡的載體是繪本。

畫圖時喜歡什麼都來一點，實驗媒材的可能性。平常喜愛的創作主題自然而然地圍繞著人與動物，世界上最喜歡的角落是貓的肚子與狗的鼻子。期許自己能持續創作溫暖有力、反思生命的作品。

最喜歡的一段話來自星野道夫先生：「我們生活中最重要的環境之一，就是圍繞在人類身邊的豐富生命。牠們的存在不僅療癒了我們，更重要的是，牠們也讓我們理解，人類究竟是什麼。」

畢業於臺灣大學哲學系，作品曾入選2015豐子愷圖畫書獎、2019波隆那插畫獎、2022台北國際書展首獎、2022金鼎獎。近年的作品有：《怪獸媽媽》、《祕密小兔》、《發光的樹》、《大力士女孩》等繪本。

 

《小精靈的５２７號果實》

圖‧文／林孜育Mia

工程師出身，現為自由插畫創作者。

喜歡明亮偏飽合的色調，性格大致也如此。

靈感常來自於生活，和腦袋中各種白日夢與幻想。

很喜歡綠色，如果可以想當一棵樹。

 

《小熊奇芋記》

圖‧文／紹華Shao-hua

來自高雄，畢業於英國劍橋藝術學院童書插畫碩士，現職接案插畫家。

喜歡利用材質與數位拼貼、喜歡故事，被所有美麗的、有趣的人事物啟發著，記錄、描繪並透過圖像傳達觀點。

作品曾獲選2021世界明信片日首獎，入圍美國3×3大獎、世界插畫大獎 WIA，散見於刊物雜誌。

 

《星期四，苦瓜日》

繪圖／Hui

插畫工作者，喜歡一切微小和巨大的存在，喜歡尋找隱藏的、不明顯的事物，把他畫出來使他被看見。繪有《小大人的公衛素養課》。

文字／達哥

實際上是個一寶媽，女兒出生後，一路學習著愛與付出。喜歡充滿未知的事物，熱愛大腦充滿多巴胺的感覺，也喜歡貓咪、手作，和研究家電用品。同時身兼「達非設計」校長兼撞鐘。

 

英譯／Leila L Edmunds

來自美國紐約。在學時曾修習過攝影、戲劇、創意寫作、心理學等學科。2007年畢業於紐約州立大學水牛城分校，取得幼兒教育學位。對旅行的熱愛，將她帶到了臺灣，並在這裡教了十年的英文。

 

討厭啦！好好吃喔！系列繪本

★《這個那個山藥山》
繪圖：陳志鴻　文字：郝郝

★《很餓很餓的兔子》
圖文：喵伊

★《一小口就好！》
圖文：里恩太太

★《那個東東》
圖文：林韋達

★《變變變！青豆魔法師》
圖文：黃芝瑩

★《花小獅的煩惱》
圖文：蕭宇珊Yushan Hsiao

★《吹笛手菇菇狗》
圖文：貓魚

★《小精靈的527號果實》
圖文：林孜育Mia

★《小熊奇芋記》
圖文：紹華Shao-hua

★《星期四，苦瓜日》
繪圖：Hui　文字：達哥

 

編者的話

用想像力把蔬菜變好吃吧！

提到「蔬菜」，許多父母第一件聯想到的事，應該是孩子的挑食問題吧？比起其他食物，蔬菜在餐桌上不受到青睞的機率，的確高了些；像是綠色的葉菜類，味道和口感特殊的青椒、苦瓜、茄子等等，都是榜上有名的常客。

其實，這也是我們在規劃這套蔬果系列的繪本時，最先想到的第一個挑戰，就是：如何翻轉孩子覺得蔬菜「不美味」的刻板印象？要向孩子推廣蔬食，至少得先讓他們願意吃蔬菜、喜歡吃蔬菜吧！

在經過（一群挑食的大人們）熱烈討論後，我們挑選出十幾樣大多數人討厭的蔬菜，蔬果系列的第一個主題「討厭啦！好好吃喔！」就這樣誕生了。

不過，我們並不想用說教式的方式，來告訴孩子這些蔬菜有多營養、把它吃下去對身體有多健康，而是希望以最單純又直接的方式來傳達；就是透過有趣的、極富想像力的故事與圖像，讓孩子在接觸到蔬菜時，有一個正向美好的連結。在吃蔬菜的時候，想起讀過的繪本故事，原本不喜歡吃的蔬菜，也會同時變得既好玩又美味了呢！

以這樣的企劃想法為基礎，我們向許多優秀的插畫藝術家提出邀約，只列出可選擇的蔬菜種類，以及在故事中加入「討厭啦！好好吃喔！」這句話的要求而已。沒想到，最後的成果令人非常驚豔！因為，此次出版的五個故事，都擁有不同面向的敘事趣味，也精采的表現了創作者的個人風格。甚至在創作的過程中，大家還玩心大起，讓故事的角色與蔬菜互相亂入串場；家長陪孩子們閱讀這套繪本時，不妨也試著尋找一下這樣的「彩蛋」吧！

衷心企盼，蔬果系列這套風格多元、卻同樣具有童心與趣味的繪本作品，可以令孩子在閱讀故事時，也會愛上美味又健康的蔬菜水果。